Trénink Squash prisoners, z.s.

Tak birci na 2 tydny mam utrum,osklivej vyron na leve noze

Nekecej, tak to je možná i na dýl, taková věc se dlouho hojí.

Mám to od čtvrtka a doufám že to tak do 3 týdnů vylecim:(((uz se mi to pěkně vybarvuje:|pak písnu jak to vypada:)))

No, to je pěkný, Tome, výron kotníku jsem si udělal tušim 14.12. a na tréninku jsem byl až 5.2., nevim jestli je cokoli pod měsíc reálný... Ale záleží na konkrétnim případu. Hlavně to ze začátku hodně šetři a leduj!

Dík doufám že to nebude trvat tak dlouho.Jak píšeš ledují mazu a doufám že to brzo bude v pohodě :|:)))8|

Leduj a stahuj to každej den a pokud to nemáš nateklý jak konev,nebo zlomený tak můžeš do tejdne na plac. ;)Zajdi si do bazénu a choď tam,voda tomu hodně pomáhá.

pokud to nemáš zlomený ( což asi ne) tak počítej max s 5 - 10 dní.Já to měl loni a nejdýl trvá než to jako opticky splaskne na normál. To trvá tak čtvrt roku i dýl, ale můžeš na to klíďo hrát. naopak extra sdlouhý zahálení tomu moc neprosívá. Věř mi Tome

Já měl teda i natržený vazy a to pak trvá rozhodně déle a delší zahálení je v tom případě potřeba... Prostě záleží na konkrétní diagnóze.

No tak na natrzenej vaz v kotníku nemůžeš především ani chodit,pač to bolí při sebemenším ohnutí.To je vlastně stejný jako zlomenina.Já to měl "jen" ošklivě vymknuty

Dík kluci ze mate takovou starost:)už je to o trochu lepší,ale stále co cítím...(light)8|(light)(light)

jeste ze vime, ze to bylo na leve noze 🙂. Dej se do kupy pico!!!! pokud ji stale citis, je mozne ze ti hnije...

Ty myslíš asi Zemanův kotník To je samo nejhorší možná diagnoza !.. tam vlevo dole 😉 Ten už regulerně uhnil a je tam karbonovej implantát....

Koukal vyhrál s natrženým vazem v kotníku i mistrovsví republiky.Nikomu nic neřek a nikdo to vůbec nepoznal. Akorát prý děsně trpěl když musel běhat dopředu, ale oni mu to tam stejně nehráli...

Š.

Už by měl být trenér, takže pět osob ideální. Přidám kurt, snad na něj budou na kartičce finance, abych ho nemusel cálovat ze svého.

Š.